Wizyty na siłowni stają się coraz częściej elementem naszej codziennej rutyny. U podłoża takiego stanu rzeczy leży nie tylko chęć zgubienia zbędnych kilogramów i uzyskana zgrabnej sylwetki, ale również i świadomość, związana z pozytywnym wpływem ćwiczeń na zdrowie i samopoczucie. Jeśli właśnie zastanawiasz się, gdzie ćwiczyć w Krakowie, koniecznie sprawdź nasz ranking 5 najlepszych siłowni w mieście.
1. Siłownia w FitPark Park Wodny
Siłownia FitPark Park Wodny to aż 1000m² powierzchni, na których mieści się ogromna ilość maszyn, zróżnicowanych pod względem przeznaczenia. Znajdziesz tutaj nie tylko stanowiska do ćwiczeń siłowych, ale również i urządzenia, które pozwolą ci zbudować i utrzymać dobrą kondycję. To m.in. bieżnie elektroniczne z dotykowymi ekranami, eliptyki czy stepery.
Kolejne cele treningowe można tutaj osiągać pod czujnym okiem profesjonalistów. Jednym z nich jest polecany trener personalny Michał Zając, o którym więcej dowiesz się po przejściu na proponowaną stronę. Korzystając z takiej oferty, zyskujesz nie tylko realne wsparcie w efektywnej realizacji założonego programu ćwiczeń, ale również motywację w momencie kryzysu. W FitParku organizowane są również grupowe treningi, w których mogą uczestniczyć zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani ćwiczący.
2. Fitness Platinium
Przy ul. Cystersów 26 działa siłownia Fitness Platinium. Jest to miejsce, w którym znaleźć można sale, służące do treningu grupowego. Imponująca powierzchnia 1000 m² została tutaj podzielona na 4 główne strefy, począwszy od maszyn izotonicznych, przez studio shaper, przeznaczone do treningu siłowego, aż po strefę funkcjonalną. Na miejscu uczestniczyć możesz w różnego rodzaju treningach, jak np.:
- intensywny i energetyczny trening shaper full body&ABS, łączący ćwiczenia cardio na bieżniach i trening wzmacniający na ławeczkach funkcjonalnych,
- trening HIIT z wykorzystaniem ergometrów wioślarskich, połączony z elementami zdrowej rywalizacji, dzięki monitorom, umożliwiającym bieżące porównywanie wyników.
Na ćwiczących czeka tutaj również strefa relaksu z sauną, w której można odpocząć po intensywnym wysiłku.
3. My Fitness Place
Siłownia My Fitness Place, działająca przy ul. Sołtysa Dytmara 3, to aż 720 m² nowoczesnej przestrzeni, którą można przeznaczyć do realizacji różnych celów treningowych. Maszyny do ćwiczeń ustawione zostały tutaj na 3 poziomach, odpowiadając na potrzeby wszystkich tych, którym zależy na kompleksowym, a zarazem zróżnicowanym treningu. Sporą popularnością cieszą się tutaj zajęcia wodne. Aqua Power, bo właśnie o nich mowa:
- poprawiają sprawność fizyczną,
- budują zgrabną sylwetkę, niezależnie od płci,
- pozwalają zadbać o zdrowie i odporność.
Oprócz doskonale wyposażonej siłowni, ćwiczący mogą skorzystać również z rozbudowanej strefy SPA&Wellnes, na którą składają się sauny, basen i jacuzzi.
4. GoodMoves Studio
Studio Treningu Personalnego GoodMoves, mieszczące się w budynku przy ul. Czyżówka 14, to idealne miejsce dla wszystkich tych, którzy chcą zadbać o swoją sylwetkę, dobre zdrowie i samopoczucie. Na miejscu czeka już grono profesjonalistów, z dużym doświadczeniem i indywidualnym podejściem do każdego klienta. Oprócz treningu personalnego, w GoodMoves odbywają się również:
- treningi motoryczne, których celem jest m.in. podniesienie predyspozycji atletycznych,
- treningi rehabilitacyjne, dzięki którym możliwe staje się przywrócenie prawidłowego zakresu ruchów czy zminimalizowanie bólów mięśniowo-stawowych,
- fizjoterapia, dążąca do poprawy podstawowych zdolności motorycznych.
Ci, którzy wybiorą GoodMoves na miejsce ćwiczeń, mogą liczyć również na zindywidualizowane plany treningowe oraz plany dietetyczne, stanowiące idealny wstęp do osiągnięcia wymarzonej sylwetki i dobrej kondycji.
5. Power2Fit
Na koniec przenosimy się na krakowskie Podgórze, bo to właśnie tutaj działa siłownia Power2Fit . Na ul. Kalwaryjskiej 9-15, w budynku Korony, świadczone są wysokiej jakości usługi fitness i wellness, na które decyduje się coraz więcej osób, chcących zadbać o zrównoważony rozwój ciała i ducha. Tutaj znajdziesz wszystko to, czym powinien cechować się w pełni profesjonalny, a zarazem nowoczesny fitness club.
Możesz więc skorzystać nie tylko z siłowni, ale również i ze strefy cardio, sali fitness i sauny. A wszystko to pod czujnym okiem profesjonalistów, którzy zadbają nie tylko o realizację planów treningowych, ale również i o twoje bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń.