Dzień: 20 listopada 2019

Zdrowie

Dlaczego sen jest ważny? Konsekwencje braku snu

Nie tylko bezsenność, ale także niedobory snu lub niewystarczająco regeneracyjny wypoczynek są w stanie doprowadzić do szeregu niepożądanych konsekwencji. Wiele z nich jest faktycznie groźna – długotrwała depresja, silne bóle głowy, rozdrażnienie, a nawet problemy z pamięcią i rozpoznawaniem twarzy mogą towarzyszyć osobie notorycznie niewyspanej. Z badań statystycznych wynika, że o ile jeszcze w połowie […]

Read More
Dom

Jakie krzesła wybrać, aby były ładne i wygodne?

Przy wyborze mebli, zazwyczaj decydujemy się na meble wykonane w najwyższej jakości, aby służyły nam jak najdłużej. Warto więc poznać sposoby odróżniania mebli wykonanych w drewnie, o najwyższej jakości, od tych mniej solidnych. W jaki sposób określić jakość kredensu czy witryny? Jeśli już zdecydujemy się na odpowiedni mebel, należy dokładnie obejrzeć jego wykończenia z każdej […]

Read More