Czy suplementy z moringi są warte swojej ceny?

Moringa jest dobrym źródłem wapnia, magnezu i fosforu, składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia kości. Zawiera także lizynę, aminokwas, który wspomaga wchłanianie wapnia.

Moringa ma wpływ na integralność kości i może zapobiegać osteoporozie. Specyficzne flawonoidy mogą również stymulować komórki osteoblastyczne, które są komórkami syntezującymi kości. Roślina zwalcza także stres oksydacyjny, który jest główną przyczyną pogorszenia funkcji poznawczych.
Badania wskazują, że moringa może być stosowana jako żywność lecznicza w leczeniu demencji. Zdolność moringi do walki ze stresem oksydacyjnym może również chronić mózg podczas udaru mózgu. Chociaż potrzebne są dalsze badania, jedno badanie stwierdza, że moringa może zwiększać poziom żelaza we krwi, a tym samym leczyć niedokrwistość. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku liści moringi, które są bogate w żelazo. Witamina C zwiększa również wchłanianie żelaza w organizmie. Moringa chroni wątrobę przed różnymi toksynami. Osiąga to poprzez obniżenie nadmiaru cholesterolu i trójglicerydów w wątrobie.

Moringa i jej liście może również zapobiegać stłuszczeniu wątroby, pomaga również zwalczyć zapalenie wątroby. Wodne ekstrakty moringi wykazały, że zwalczają bakterie i grzyby, hamując w ten sposób niektóre infekcje. Zastosowanie kremu do twarzy z moringą jako głównym składnikiem znacznie poprawia elastyczność i nawilżenie skóry. Roślina poprawiła również podział fibroblastów, komórek w tkance łącznej, które wytwarzają kolagen i inne włókna, poprawiając w ten sposób wygląd i teksturę skóry. Badania wykazały, że liście moringa są również pełne przeciwutleniaczy, takich jak witaminy A, B i C, które mogą przyczyniać się do zdrowia skóry. Przeciwutleniacze mogą również oferować korzyści przeciwstarzeniowe. Działają w celu ochrony komórek skóry przed stresorami środowiskowymi, w tym promieniowaniem UV. Te właściwości sprawiają, że moringa jest obiecującym składnikiem nadchodzących produktów do pielęgnacji skóry, a nie tylko suplementem diety spożywanym w celu schudnięcia.