Jeśli jesteś jedną z milionów osób cierpiących na alergie, Twoje codzienne życie może być nieszczęśliwe.
Ciągle masz do czynienia z kaszlem, kichaniem i łzawiącymi oczami. To nie jest wygodne i nie jest zabawne. W tym artykule omówimy kilka świetnych metod, których możesz użyć, aby znaleźć ulgę w tych irytujących objawach.Weź prysznic przed snem, zwracając szczególną uwagę na dokładne umycie włosów. Pyłki, kurz i inne alergeny mogą zostać uwięzione na skórze i we włosach w ciągu dnia. Jeśli zwykle bierzesz prysznic rano, rozważ przejście na wieczorny harmonogram. Daje to szansę na usunięcie tych podrażnień przed snem, co pozwoli na spokojny sen.Zatrudnij kogoś do koszenia trawnika, jeśli masz alergię. Podczas koszenia pyłki i inne alergeny przelatują przez Twoje podwórko, a gdy idziesz do przodu, wpadasz bezpośrednio w te czynniki drażniące. Jeśli koszty są problemem, profesjonalna firma zajmująca się trawnikami nie zawsze jest konieczna. Samo rozpytanie się zwykle daje chętnego lokalnego nastolatka, który doceni szansę zarobienia pieniędzy na wydatki. Jeśli musisz sam skosić trawnik, załóż filtrującą maskę na twarz.Używaj wysokiej jakości filtrów antyalergicznych w swoim domowym systemie ogrzewania i chłodzenia. Filtry te, zwykle pofałdowane, aby zmaksymalizować powierzchnię, usuwają z powietrza nawet najmniejsze cząsteczki pyłków, łupieżu i innych substancji drażniących. Ponieważ filtry te zapychają się łatwiej niż filtry standardowe, należy pamiętać o ich częstszej wymianie.Zrozum podstawowe różnice między substancjami drażniącymi a alergenami. Narażenie na alergen wywołuje fizyczną reakcję w twoim ciele w odpowiedzi na nienaturalne białko. Drażniące to m.in. pył papierowy, opary chemiczne, perfumy i dym papierosowy. 
Substancje te są uciążliwe, ale przez większość czasu nie stanowią rzeczywistego zagrożenia dla zdrowia.Zanim zdecydujesz się na zastrzyki alergiczne, zrozum, że posiadanie tych zastrzyków nie wyeliminuje samej alergii.
W rzeczywistości te zastrzyki zwiększają próg twojego ciała. W rezultacie możesz tolerować większą ekspozycję na alergen, zanim zaczniesz odczuwać dyskomfort lub reakcję alergiczną. Realistyczne wyobrażenie wyników może pomóc w podjęciu decyzji, czy zabieg jest tego wart.Testy skórne mogą pomóc w ustaleniu, na co jesteś uczulony, chociaż tak naprawdę nie pomagają zrozumieć, jak bardzo jesteś na coś uczulony. Test, który wykonasz, może ci powiedzieć, na jakie zarodniki zareagujesz. Możliwe, że w odpowiedzi na alergeny mogą wystąpić tylko łagodne objawy, a może wcale.Ilość łupieżu i sierści zwierząt domowych wytwarzanych przez psy i koty w domu jest ogromna i kończy się na dywanie, na meblach i w powietrzu. W większości przypadków samo odkurzanie lub odkurzanie nie wystarczy, aby usunąć wystarczającą ilość alergenów zwierząt domowych, aby dom był odpowiedni dla osób uczulonych na te zwierzęta. Nawet w przypadku zastrzyków alergicznych, ten rodzaj alergii najlepiej radzi sobie z trzymaniem zwierzęcia na zewnątrz przez większość czasu.Pozbycie się wykładziny w domu może pomóc w alergii, ponieważ wykładzina często zatrzymuje wiele alergenów. Sprawdź pod wykładziną, a może się okazać, że ukryte pod nią są piękne podłogi z twardego drewna. Możesz polubić ten wygląd lepiej i będzie to lepsze dla zdrowia Twojego i Twojej rodziny.Alergicy, tacy jak Ty, zawsze szukają sposobów na znalezienie ulgi. Dostępnych jest wiele metod, ale trudno zdecydować, które z nich będą dla Ciebie skuteczne. W tym artykule omówiono kilka sprawdzonych metod i wyjaśniono, w jaki sposób mogą one pomóc w złagodzeniu objawów alergii. Skorzystaj z nich i zacznij czuć się lepiej już dziś!