Strój treningowy powinien pracować równie ciężko jak Ty, i powinien dobrze wyglądać.
Jeśli Twój ubiór sportowy sprawia, że treningi są niewygodne, istnieje większe prawdopodobieństwo, że porzucisz ćwiczenia lub poczujesz się skrępowany lub ograniczony w tym, co jesteś w stanie zrobić podczas treningu. Idealna odzież do aktywności fizycznej to taka, o której zapomina się po rozpoczęciu ćwiczeń. Chociaż możesz nosić te same ubrania do każdego rodzaju ćwiczeń, które wykonujesz, niektóre formy ćwiczeń są przyjemniejsze i będziesz w stanie pracować ciężej, lepiej lub dłużej, jeśli nosisz odzież sportową, która jest odpowiednia. Na przykład spodenki rowerowe są wyściełane i mogą sprawić, że długie przejażdżki rowerowe będą o wiele wygodniejsze. Legginsy do biegania i spodnie do jogi mogą wyglądać podobnie, ale są wykonane z różnych materiałów i mają inny krój. Na przykład legginsy do biegania są ciaśniejsze w talii, często mają sznurek, który utrzymuje je podczas biegania, i mają kieszeń na klucz czy telefon. Wszystkie te rzeczy wydają się drobne, ale mogą szybko stać się irytujące, jeśli nosisz legginsy do biegania na zajęcia jogi i odwrotnie. Jeśli Twój budżet pozwala na trzymanie się odzieży zaprojektowanej specjalnie do czynności, którą chcesz wykonywać, będziesz czuł się znacznie bardziej komfortowo podczas tej aktywności fizycznej.
Grube szwy, ograniczające lub ciasne rękawy, plecy koszulki opadające, gdy pochylasz się do przodu, wszystkie te problemy z komfortem mogą sprawić, że Twój trening będzie mniej przyjemny.
Przed zakupem przymierz ubrania treningowe, aby zapewnić sobie jak największy komfort poprzez wybranie odpowiedniego rozmiaru. Odzież do ćwiczeń powinna być nieograniczająca, lekka, łatwo wentylować się, aby zapobiec przegrzaniu czy przepoceniu, jak krótkie spodenki – Mmsport.pl to strona, na której możemy kupić odzież do treningów. Jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu wieczorem lub o wschodzie słońca lub na słabo oświetlonych trasach, strój treningowy powinien być dobrze widoczny dla innych uczestników ruchu drogowego. Oznacza to jasne kolory i odblaskowe paski. Czarny może pomóc Ci wyglądać szczuplej, ale zasadniczo sprawia, że jesteś niewidoczna dla innych użytkowników drogi.