Jak poradzić sobie z chrapaniem?
Wiele osób które mają problem z chrapaniem próbuje domowych sposobów aby pozbyć się tej dolegliwości. Z pewnością warto wypróbować zmianę pozycji sennej, najbardziej korzystna jest pozycja boczna, a najmniej korzystne jest spanie na plecach. Aby to osiągnąć czasem trzeba zakupić nowy materac, ale dobrym pomysłem może być także odpowiednia poduszka. Dobrze kiedy poduszki są dość…